اهمیت ارتباطات در محیط کار

در محیط کار منزوی نباشید! یکی از مهمترین عوامل استرس در محیط کار، منزوی بودن است.

هرچه بیشتر از ارتباط با دیگران دوری کنید و منزوی‌تر شوید، احساس استرس بیشتری خواهید کرد و مدت زمان بیشتری را در محیط کار در استرس خواهید بود.

استرس در محیط کار باعث می‌شود توانایی فکر کردن و تصمیم‌گیری درست را از دست بدهید.

برخی گمان می‌کنند که دوری کردن از ارتباط با دیگران آنها را مقتدرتر، داناتر و قاطع تر نشان می‌دهد، اما این طرز تفکر کاملاً غلط است.

برای پرهیز از انزوا و استرس در محیط کار سعی کنید هر روز زمان زیادی را صرف ارتباط با دیگران کنید.

در صورت امکان با افراد به صورت حضوری یا درغیر اینصورت با تلفن ارتباط داشته باشید.

به هیچ وجه از نامه‌نگاری برای ارتباط استفاده نکنید، چون مهارت‌های ارتباطی شما را به شدّت کاهش می‌دهد.

با کسانی که اطمینان دارید صحبت کنید، ممکن است در ابتدا میزان استرس شما بیشتر شود ولی اصلاً نگران نباشید.

این از اهمیت بالایی برخوردار است که از دریچه دید خود به مشکلات نگاه کنید، البته دانستن دیدگاه دیگران نیز در مورد موقعیت خود جالب و مفید خواهد بود.

فراموش نکنید که مهم نیست تا چه زمان این کابوس ادامه دارد، بلکه مهم آن است که در مسیر رفع آن کوشا باشید تا در نهایت آن را رفع کنید.