بر اساس فهرست روزانه کارها؛ هر کاری را که انجام می‌دهید. مورد انجام شده در فهرست‌تان، علامت بزنید. این کار باعث می‌شود که تصویر عینی انجام کارتان را ببینید. این کار نوعی احساس پیروزی و حرکت به جلو به شما می‌دهد. وقتی ببینید که کارهای فهرست‌تان را به ترتیب انجام می‌دهید، انگیزه و انرژی پیدا می‌کنید. هم اعتماد به نفس پیدا می‌کنید هم احترام به نفس

برایان تریسی